备孕二胎这三大调理必不可少
女性生二胎，比一般的妈妈要接受更多的挑战。
由于胎儿成长的一切都要依赖于母体，妈妈应在受孕前先把身体调理好，加强怀孕所需营养物质（叶酸、矿物质、维生素等）的储备与吸收，这样才能供给胎儿充足的营养，减少怀孕期间的孕吐，预防早期流产，舒缓妊娠水肿等不适症状。
一、孕前体质调理 如何做到增强体质，可以从生活的小细节入手。
在重视传宗接代的中国传统医学中，早就建立了很好的孕前养生观。
以中医的观点来看，孕前调理分为“身”、“心”两方面，提到父母的心理现象也影响受孕及孕男、孕女的差异。
受孕后也会因“外象内感”而影响胎儿的心理发育。
首先，摄取取营养良饮食，建议以高蛋白、低脂肪、性温和的食物；其次，生活尽量规律化，起床、睡觉、运动、上班、工作，最好做个规律而有内容的安排，这样的生活容易使心情平静，会增加受孕概率，生活上还应该远离不良的环境；再次，保持愉快的心情；最后，不可随意使用抗生素或激素类药剂，除非是医生配给。
二、孕前经期调理 中医的医理认为女性月事，属奇精八脉内的冲脉、带脉、任脉三经的循环，这种循环会经过数十个穴道。
如果有阻碍，会导致很多疾病，因此应该十分重视。
而月经调理可分为：经后期调理、经间期调理、经前期、经行期。
经后期，时逢月经适净，血海空虚，属月经的闭藏阶段，特点是阴长阳消，由肾所主，肾藏精。
精是人体生殖和生命活动的物质基础，在月经周期中，天癸至和行经都需必备的物质基础，正如傅青主所说“且经原非血也，乃天一之水出自肾中”。
肾为经水之源，只有肾阴充足，肾气旺盛，天癸发育完实，月经才能正常来潮而具备受孕能力。
所以，经后期重以滋补肾阴。
方用百灵育阴汤：熟地、白芍、山茱萸、海螵蛸、川断、桑寄生、阿胶、龟板、女贞子。
经间期，是“重阴必阳”阶段，呈“之候”，此时，中任气血流通，应激调节“重阴”的相对不平衡状态而表现出的一种现象。
所以，经间期的特点是肾经已充，重阴转阳，为顺利实现这一转化，治以温肾活血法，以顺其势便于卵巢血流流通，从而排卵。
方用百灵育阴汤加仙茅、仙灵脾、巴戟天、牡丹皮、赤芍、牛膝。
经前期，属阳长阴消阶段，此时肾阳渐旺以温煦胞宫为孕卵着床、发育提供条件，反此则宫寒不孕或月经失调。
据阴阳互根之理，仿景岳六味与八味之意，方用育阴汤加仙茅、仙灵脾、巴戟天。
经行期，此时胞宫的功能是泄而不藏，以通为用，因为旧血不去新血难生，影响下一次月经的闭藏
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